Свойства льняного масла

Чудесные свойства льняного масла известны на Руси издавна, так как оно применялось задолго до подсолнечного и сливочного. Кроме пищи, его применяли при порезах, для облегчения боли. Современное масло из семян льна получают холодным отжимом. Любое масло, полученное подобным методом, обладает наиболее ценными свойствами. Насыщенное полиненасыщенными жирными кислотами, масло содержит омега-3, которые не дают образовываться холестериновым бляшкам, улучшают работу сердечной мышцы и формируют оболочки нервных волокон. Зачем применять льняное масло? Для сосудов, для сердца, для красоты и здоровья. Льняное масло – старинный русский продукт, которым не только сдабривали овощные блюда в дни поста, но и добавляли в праздничные угощения, а также использовали в качестве натурального ароматизатора. Традиционно сочетание масла с квашеной капустой и варёным картофелем. Нежный, чуть сладковатый вкус прекрасно сочетается с фруктами. Заправляют блюдо непосредственно перед подачей на стол. Если смешать масло с творогом или сыром, то получится хорошая и сытная закуска. В каши масло добавляют для придания особого, нежного аромата и желтоватого оттенка. Смешайте с маслом обычный йогурт – полезный и питательный завтрак готов.

Полезные свойства льняного масла

Полезные свойства льняного масла объясняются обилием полиненасыщенных жирных кислот. Принимать внутрь часто советуют медики при разных заболеваниях. Масло словно смазывает стенки желудка, что улучшает переваривание еды, защищает от чрезмерной выработки желудочного сока. При регулярном приёме внутрь масло постепенно заживляют небольшие язвы на слизистой желудка, успокаивает раздражённый кишечник, стимулирует моторику кишечника. Гастриты, запоры, профилактика гипертонии, атеросклероза, образование тромбов – также в числе показаний к применению масла. Льняное масло, как любое другое, можно и нужно пить, разумеется, если нет индивидуальных противопоказаний. Принимают внутрь не больше двух чайных ложек в сутки. Слабительные свойства продукта необходимо учитывать, если планируется диета или срочное похудение. Это масло содержит самое большое количество омега-3. Разумеется, перед тем, как начать «масляную терапию», обязателен визит к специалисту со сдачей нужных анализов. Важно знать, что масло нельзя принимать в последнем триместре беременности из-за риска преждевременных родов. Не стоит «прописывать» себе приём на основе обнаруженных симптомов, несмотря на то, что польза льняного масла широко известна. «Самодеятельностью» в этом отношении чаще занимаются женщины, озабоченные сохранением внешнего вида, то есть в целях чисто косметических, когда масло применяется исключительно наружно.

Свойства льняного масла для красоты…

Масло льняное используется в косметологии издавна, маски, обертывания, просто добавки к шампуням, кремам и прочим косметическим продуктам. Знаете ли вы, что, к чести многих производителей качественной косметики, профессиональные уходовые средства содержат льняное масло. Зачем? Для усиления кровообращения, которое, например, стимулирует развитие волосяного фолликула и укрепляет корень волоса. Особенно хорошие результаты это масло показывает в уходе за волосами. Здоровое состояние волос, никаких секущих кончиков — таков результат применения льняного масла. Для волос полезно делать маски из тёплого масла. Забегая вперёд, следует отметить, что после применения волосы становятся гладкими, послушными, блестящими. Масло немного подогревают в микроволновой печи или на водяной бане. Затем наносят на волосы и оставляют можно на ночь или на пару часиков. Единственный минус, который отмечают «экспериментаторы» — запах, который сопровождает льняное масло. Применение в домашних условиях. Однако это легко устранить, если добавить пару капель апельсинового масла. Затем масло необходимо смыть, сделать это удастся после второго-третьего раза. По отзывам, эффект заметен после третьей-четвёртой процедуры. Необходимо отметить, что льняное масло не только придаёт волосам блеск и пышность, оно продлевает жизнь окрашенных волос,

помогает в борьбе с перхотью и зудом головы. Используют масло для массажа волосистой части головы. Для этого его смешивают с маслом жожоба. Масло льна пользуются для кожи лица, для укрепления ногтей, ухода за проблемной подростковой кожей. Впрочем, всё по порядку. Подростковые акне, которые вызваны избыточной выработкой жира, также поддаются лечению льняным маслом. Происходит это благодаря тому, что под воздействием масла поры глубоко очищаются. Бактерии лишаются питательной среды, поэтому воспаления

постепенно уменьшаются, а содержимое глубоких гнойных пустул рассасывается. Жирная кожа также нуждается в увлажнении, с чем также прекрасно справляется льняное масло. Ускоренная регенерация клеток, обновление кожных покровов, а также устранение шелушения и раздражения – такова польза льняного масла. Защитить от ветра, солнца, мороза, устранить микротрещины, восстановить эластичность огрубевших участков – всё это под силу старинному русскому продукту. Если ежедневно наносить масло на лицо, то она приобретает здоровый вид, нежность и бархатистость. Не верите? Испытайте сами. Однако, прежде чем наносить его на лицо, необходимо проверить на аллергию. Нанесите на незаметный участок, например, около локтя, и понаблюдайте реакцию кожи. Нет

покраснений, зуда, шелушения? Тогда начинайте домашние испытания. Как сохранить продукт? Старинный русский продукт стал поистине раритетом, потому что приобрести его можно лишь в аптеках и специализированных магазинах. При покупке любого масла необходимо соблюдать просты правила. Обязательно посмотреть срок изготовления и срок годности. Продукт должен быть в тёмной ёмкости, лучше из стекла. Однако, чтобы сохранить ценные свойства масла, его хранят в закрытой посуде в прохладном тёмном месте не больше двух лет.  Воздействию высоких температур подвергать масло не советуют, чтобы не вызвать прогоркание. Кроме того, высокая температура превращает ценные свойства в совершенно противоположные, канцерогены. Пользуйтесь льняным маслом, будьте здоровы и красивы! sdama.ru

 

Похожие статьи: