Любовь и семья

3 вещи делают счастливыми

делают счастливыми

Мы все ищем великое счастье. На самом деле решение довольно простое. Вам нужно всего 3 вещи, чтобы быть действительно счастливыми, — так говорит, по крайней мере, исследователь из Гарварда. Оказалось, что всего 3 вещи делают счастливыми в жизни!

3 вещи делают счастливыми нас в жизни!

Быть счастливой очень просто, — говорит психиатр Роберт Вальдингер (Robert Waldinger) из Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School). Он провел одно из самых продолжительных исследований по удовлетворению потребностей взрослых. Вальдингер убежден, что в жизни есть три параметра, которые делают человека удовлетворённым и счастливым.делают счастливыми

Великое исследование счастья: как стать счастливее?

Исследование проводилось на группе в 700 человек, которых исследовали в течение 75 лет, чтобы увидеть полную картину, что же делает их счастливыми и удовлетворенными. В 1938 году, когда исследование только началось, большинству участников было всего по 16 лет.

Все участники должны были заполнять анкету каждый второй год с начала тестирования. Основной вопрос заключался в том, насколько они удовлетворены своими отношениями или браком, как это связано с их работой и их социальной деятельностью. Они также каждые пять лет проходили проверку здоровья.

Вывод исследования показал: Есть три компонента для счастливой жизни. И вот они:

1. Близкие связи делают вас счастливыми

Одиночество делает нас несчастными. И оно не только влияет психически, но и физически негативно отражается на нашем организме. Опрашиваемые, которые были близки и довольны своей семьей, партнерами и друзьями, были не только счастливее, но и здоровее, и в среднем имели более высокую продолжительность жизни.

2. Для дружбы, важно качество — не количество

Одних только отношений недостаточно для счастья. Тот, кто имеет близкого человека, но с которым постоянно ссорится, в конечном счете более несчастен, чем тот, кто идет соло через свою жизнь. Качество наших облигаций намного важнее количества. Качество отношений тоже подчиняется этому принципу.делают счастливыми

Чем полезны вам многие милые друзья, если вы не можете положиться на кого-либо из них? Чем старше вы становитесь, тем яснее ответ и важнее отбор друзей. Если среди людей моложе 30и лет важно количество связей с другими людьми, но с возрастом приходит понимание: исключительно хорошие отношения с другими людьми, в конечном счете, важнее и делают счастливым.

3. Стабильные отношения или брак дают вам здоровье

Хороший и стабильный брак важен не только для наших душ, но и для нас самих физически. Те, кто стал частью исследования в Гарварде, за время своей жизни, никогда не испытывали развода или болезненного разделения, имели беспроблемные, гармоничные отношения, остались физически и умственно целостными. Даже деменция в старости должна защищать хорошее партнерство. И, конечно, любовь делает сама по себе делает просто мега счастливой. Логично!

3 вещи делают счастливыми нас в жизни!

Единственное, что можно добавить к этой большой мудрости из Гарварда так, это: в конце концов, это было ясно для всех нас и раньше — нам нужны близкие, дорогие, родные люди вокруг нас, которым мы можем открыть наши сердца. Это само по себе уже является великим, драгоценным счастьем в жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожая тема

Лучшие предложения:
Случайный рецепт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: