Красота и здоровье

Бег босиком укрепляет тело, разум и душу

бег босиком

Если вы хотите летом гармонизировать свое тело быстро и эффективно, просто больше ходите босиком. Прямой контакт с землей очень полезен для нашего организма. Обувь сковывает, обувь закрепощает. Бег босиком, ходьба босиком.

Почему это так? Что говорят ученые? — Ученые уверенно рекомендуют. Так вы получите самый безопасный практический опыт общения со своим телом.

Мы хотим предложить вам своё видение такого метода единения души и тела.

Бег босиком, избавьтесь от свободных радикалов

Вы часто работаете с электронными устройствами? Вы подвержены воздействию вредных излучений? Вас угнетает шум города? Вы видите то, что вдыхаете?..

Это же отрицательно сказывается на всех процессах, происходящих в вашем организме!

Чтобы выжить, вы должны выработать стратегии для борьбы с этой негативной энергией, испробовать все способы уйти от того, что вам не нравится и попросту вредно. Это даст вам понимание своих желаний. Это уберёт всё мешающее стать счастливой. Общайтесь со своим телом без ограничений — это храм вашей души. Введите в свою жизнь полезные и приятные привычки.

Босые ноги бегут по земле

бег босиком

Бег босиком даёт такую возможность. Поверхность земли контактирует с определенными точками на ваших ногах. Эти точки связаны со большинством органов вашего тела. Такой массаж ног стимулирует самовосстановление правильного состояния вашего организма. Босиком вы восстанавливаете баланс энергии в вашем теле.

  • Это улучшит пищеварение и, таким образом, усилит стремление быть в лучшей форме. Ваше вкусовое восприятие пищи станет более утончённым.
  • Если вы страдаете от хронической бессонницы, вы должны попытаться преодолеть их с помощью прогулок босиком. Как показывают научные исследования, это снижает уровень кортизола в вашем теле. Кортизол известен как гормон стресса, который резко отрицательно влияет на качество сна.
  • Мы имеем в виду не только то, что вы почувствуете себя свободно и спокойно. Научные исследования наглядно продемонстрировали — Бег босиком улучшает настроение. Депрессия, стресс и тревога уходят.

Вы получите тонкое тактильное восприятие

Прогулка босиком при каждом удобном случае 

Активировать ноги 

бег босиком

Ходить по пляжу великолепно 

бег босиком

Вы обращали внимание, на удивительное состояние, которое возникает при ходьбе по песку у моря? Это тот момент, когда наши эмоции, душа и тело направлены в одну цель. Они находятся в гармонии и диалоге. Вот почему нам так нравится бродить по береговой линии босиком. Просто смотреть на воду, просто смотреть, просто слушать, просто вдыхать свежий упругий ветер…

Прогулка босиком здорова и сексуальна

бег босикомПрогулка босиком больше всего нам знакома по дому. Ходьба без обуви по натуральному деревянному полу, мягким ковровым покрытиям, грубой плитке, расслабляет нервную систему. Приносит спокойствие и уверенность в себе, в своём теле. Точность движения босиком не сравнится с движением в обуви. Идя босиком, вы тонко чувствуете положение тела, это ощущение передаётся к всем органам.

Органы чувств более тонко настраиваются и начинают воспринимать самые мелкие детали — запахи, звуки, движения. Зрение начинает подмечать детали, на которые вы давно перестали обращать внимание. Возникают приятные воспоминания. Они, в свою очередь, будят глубоко спрятавшиеся желания. Желания вызывают к жизни идеи. Идеи приводят к действиям. Имея в основе приятные воспоминания, действия эти будут направлены на восстановление реального статуса воспоминаний. Воспоминания станут реальностью.

Прогулка на природе!

бег босиком

Бег босиком также помогает вашему телу расслабиться после тяжелых силовых тренировок. После мощных кардионагрузок, чтобы предотвратить резкое расслабление нагруженных мышц, запустите на некоторое время режим «бег босиком». Массаж ног, который происходит в это время, совершенно естественным образом приведет к плавному расслаблению всего тела.

И даже в дождь

Позвольте себе быть одним целым с вашими ногами

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожая тема

Распродажи и акции:
Лучшие предложения:
Случайный рецепт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: