Главная страница » Дом и отдых » Эффект дверного проема — это не забывчивость
Дом и отдых

Эффект дверного проема — это не забывчивость

Эффект дверного проема
А вы слышали о явлении, называемом — эффект дверного проема? Поясним. Бывало ли с вами так, что вы заходите в комнату и уже забыли, зачем пришли? Да? А ведь подобными «провалами в памяти» страдает большинство людей. По незнанию, это списывают это на элементарную забывчивость. Что в корне неверно.

На самом деле, эффект дверного проема интересное психологическое явление. Сейчас узнаем о нём подробнее…

Эффект дверного проема

Заходишь себе в комнату и напрочь забыла, зачем сюда пришла. Пришла на кухню — та же ситуация, хотя и разрешимая проще, ведь тут есть холодильник. Довольно часто такие эпизоды происходят и публично. А это заставляет людей стесняться и испытывать неловкость. Однако, специалисты уверяют — не стоит винить в этом свою забывчивость. Причина в психологическом «эффекте дверного проема», которому подвержены практически все люди.

Эффект дверного проема - это не забывчивость

А дело в том, что мозг человека на протяжении дня находится на разных уровнях восприятия. Он может думать и об общей цели, и об отдельных планах. Параллельно ему приходится сосредотачиваться и на конкретных действиях. Читали притчу о трех строителях? У них спросили, чем они тут занимаются. Первый ответил: «кладу кирпич», второй — «возвожу стену», третий — «я строю храм». А по сути-то, все они занимались одним и тем же. Но каждый воспринимал свою работу по-разному. Всё зависит от восприятия.

Похожим образом мозг человека на протяжении дня «перескакивает» с одного уровня восприятия на другой. Не желая думать только о возвышенном. От этого утаёшь. И именно в моменты таких «переключений» наблюдается «эффект дверного проема». И смена картинки вокруг вас тоже способствует этому. Прошла дверь, а там другая жизнь…

В чём же секрет?

Проявляется этот забавный эффект не только в вышеописанной ситуации. Если помните — когда вы зашли в комнату и забыли, зачем пришли. Другой вариант — во время разговора с подругой (чаще с подругой), у вас возникала собственная мысль или вопрос. Возможно она пыталась заполнить пустую болтовню собеседницы. Ведь соблюдая правила приличия, вы дожидаетесь пока человек закончит речь, чтобы потом высказать свое мнение. Ну вот, в нужный момент вы просто забываете, что хотели сказать. И это тоже «эффект дверного проема».

Ещё пример. Когда вы идете на работу, у вас в голове одновременно «срабатывают» сразу несколько планов — «Выйти из комнаты», «Сесть в машину», «Заехать к маме» и т.д. Поэтому если вы, например, забудете ключи и вернулись за ними в квартиру, план «Ключи» вытеснился планом «Зайти в комнату». Вы же представляете, сколько информации одновременно обрабатывает ваш мощный мозг!

Каждый этот этап требует особого внимания. Поток мыслей должен быть упорядочен. А мысль о необходимости «взять ключи» будто бы вклинивается в эту чётко спланированную последовательность событий (мыслей). Некоторое время в голове ещё держится эта идея. Но, когда человек заходит в квартиру, его ментальная и физическая среда меняются. Он начинает думать и о том, как скоро попадет в офис, и о том, что не мешало бы вывести вот это пятно на ковре. Отталкивает их и желание успеть заодно досыпать кошке ещё корма. И поэтому, перемещаясь из комнаты в комнату, продолжая свой путь и думая о других вещах, человек легко теряет изначальную цель похода. Это явление и называют «эффектом дверного проема».

Эффект дверного проема

Мнение психолога

Исследователи заметили, что испытуемые чаще всего забывали о цели передвижения, когда проходили через дверной проем. При проведении наблюдений в реальном доме этот эффект повторялся. В 2011 году в ходе исследований, проведенных психологом из США Габриэлем Радванским (Gabriel A. Radvansky) и его коллегами, специалисты создали виртуальную модель большого дома. По этому дому участникам эксперимента и нужно было перемещаться, выполняя различные задания на запоминание. Радванский объяснил это тем, что в момент выхода или вхождения в комнату, наша память создает «новую главу», поэтому вспомнить старую ей становится сложнее. Эмоции, опять же, поскольку они тоже формируют новую картинку.

Теперь, понимая, как работает этот механизм, вам будет легче избежать неловких ситуаций. К примеру, если во время разговора с другом, у вас возникает какая-то мысль, быстро запишите её себе на листок (или просто перебейте его и вывалите её), а потом выскажите собеседнику. Если же забыли ключи и возвращаетесь за ними в квартиру, сконцентрируйте свое внимание исключительно на ключах, не теряйте эту мысль. Не нужно сейчас оценивать внешний вид обоев — это неактуально. И не пускайте в этот момент в голову и планы на день. Не останавливайтесь мило побеседовать с соседями — просто идите за ключами!

Вот и всё. А, кстати, вы лично сталкивались с «эффектом дверного проема» в реальной жизни? Подмечали ли, в каких ситуациях это происходит чаще всего?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Нажмите, чтобы оставить комментарий

Вы можете войти и с помощью: 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: