Красота и здоровье

Лекарственные растения и гипертония

гипертония

Врачи не могут внятно изложить причины возникновения такой распространенной болезни, как гипертония. Зато у них всегда наготове решение — принимать таблетки. На самом же деле, многие пациенты с повышенным кровяным давлением могли бы его нормализовать изменением диеты и образа жизни, а также получить помощь из царства растений. Это потому что, некоторые природные продукты обладают гипотензивным действием. Некоторые травы имеют свойство понижать кровяное давление и, следовательно, использоваться для целостной терапии при артериальной гипертензии. Например, в виде экстрактов, порошков или чая. Благодаря знаниям народных средств, вы сможете помочь своим родным и близким.

Гипертония в 89% случаев убивает человека при инфаркте или инсульте! Больше половины больных остаются инвалидами на всю жизнь! Причины, вызывающие ее, до сих пор остаются загадкой медицины.

Гипертония и лекарственные растения против неё

Для каждого недуга подбирается трава. Есть травы и для высокого кровяного давления (гипертония). Хотя это гораздо менее распространенные травы, чем полынь, мята и мелисса, но они доступны и применяются. Медицине известны части растений, такие как кора, семена и цветы, которые могут помочь людям, страдающим гипертонией.

Известно, что чеснок положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако положительный эффект чеснока, сопровождается характерным запахом (который бывает и после употребления капсул чеснока). Намного лучше (особенно для окружающих) помогают бороться с высоким давлением следующие лекарственные растения:

1. Корица

Корица известна как лекарственное растение или пряность. Действует исцеляюще при диабете, поскольку она положительно влияет на уровень сахара в крови. Двенадцатинедельным исследованием 59-и пациентов с сахарным диабетом обнаружено, что употребление в пищу 1,2 г корицы в день уменьшает кровяное давление, особенно систолическое. В то же время как изначально оно было выше, чем в контрольной группе, принимавших плацебо.

корица
Корица

2. Кардамон

Другое растительное лекарственное средство для снижения высокого кровяного давления — зеленый кардамон. Как и корица, кардамона был нам знаком как специя, но не как лекарственное средство. Однако в 2009 году исследования индийских врачей показали, что кардамон имеет выраженные целебные свойства. В 12-недельном исследовании пациенты с гипертонической болезнью принимали ежедневно по 3 г порошка кардамона (разделенного на две дозы в сутки). При этом упало и значение систолического давления, и диастолического. В то же время, уменьшилась тенденция к свертываемости крови. А это означает, что снизился риск тромбоза, кровь стала более «жидкой» и усилился венозный кровоток.

кардамон
Кардамон

Единственное, что выросло в этом исследовании, это антиоксидантный потенциал организма, а именно — на 90 процентов. Это признак того, что возрос иммунитет организма. А значит, упала его зависимость от инфекций, токсинов окружающей среды, воспаления и болезней всех видов.

3. Льняное семя

Льняное семя, как вы знаете, это домашнее средство для регуляции пищеварения. Тем не менее, маленькое коричневое или золотое зерно может не только остановить понос, запор и устранить метеоризм, но и препятствовать развитию метаболического синдрома. В частности: ожирения, диабета и высокого уровня холестерина. А также гипертензии, связанной с этим синдромом.

Австралийские исследователи в 2015 году провели мета-анализ из одиннадцати исследований, исследуя льняное семя и его влияние на гипертензии. Выяснилось, что он чрезвычайно полезен при гипертонии, при ежедневном приеме льняного семени курсом 12 недель.

льняное семя
Льняное семя

В канадском исследовании 2014 года, исследователи сообщили, что льняное семя лучше всего принимать постоянно, если требуется длительное снижение кровяного давления. Соответствующие субъекты потребляли 30 г молотого льняного семени ежедневно, что привело к сокращению значения систолического давления в среднем на 10 мм ртутного столба и снижение значения диастолического на 7 мм рт.ст.
Льняное семя — поставщик омега-3 жирных кислот, альфа-линоленовой кислоты ALA. Уровни ALA в крови испытуемых увеличилось, что значительно снизило артериальное давление.

4. Боярышник

Боярышник — старое средство для сердечно-сосудистой системы. Он обладает антиоксидантным, противовоспалительным, разжижающим кровь действием. Его сосудорасширяющее действие и понижение уровня липидов в крови — именно эти его свойства приводят к падению кровяного давления.

В 2006 году это было отражено в исследовании, проведенном в Университете Рединга с группой диабетиков. Они принимали четыре месяца ежедневно по 1200 мг экстракта боярышника или плацебо. В то время как диастолическое изменение наблюдалось в каждой группе, в группе боярышника отмечено значительное снижение значения систолического по сравнению с группой плацебо.

боярышник
Боярышник

В большинстве готовых препаратов используются листья и цветы. В чае с боярышником концентрации желаемых веществ (флавоноидов и процианидинов) слишком малы и его гипотензивное действие слабовыражено.

5. Цветы гибискуса (каркаде)

Фруктовый чай из высушенных цветков гибискуса употребляется как вкусный освежающий напиток в жаркие дни. Общеизвестен терапевтический эффект этих красных лепестков. Особенно рекомендуется пациентам с гипертензия каркаде — очень полезный напиток, который следует пить круглый год и регулярно не только для охлаждения, но и для улучшения состояния. Действующими агентами являются некоторые органические кислоты, полифенолы, антоцианы, полисахариды и эфирные масла, все они положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.

каркаде гибискус
Каркаде

Несколько ранее, в 2015 году, появился обзор (обзорная статья), где были рассмотрены в результаты различных исследований. Было обнаружено, что добавки Hibiscus препаратов уменьшают кровяное давление в среднем на 7,6 мм рт.ст. (систолическое) и на 3,5 мм ртутного столба (диастолическое).
Двойное слепое исследование пациентов Нигерии с гипертонической болезнью показали, что водный экстракт гибискуса (150 мг на килограмм массы тела в сутки), позволил уменьшить умеренную артериальную гипертензию после четырех недель применения на 30 процентов.

6. Кокосовая вода

Когда речь заходит о кровяном давлении, то вспоминается еще одно полезное лекарственное растение — кокосовое дерево. Сок из молодых зеленых кокосовых орехов богат специфическими органическими кислотами (такими как феруловая кислота и ванилин) и полифенолами. Благодаря этим материалам, а не только триглицеридов в крови, снижаются уровни: инсулина, сахара в крови, а также садится кровяное давление.

кокосовая вода
Кокосовая вода

Еще одно соответствующее исследование восходит к 2005 году, оно было опубликована в англоязычной версии индийского Medical Journal. Оно показывает, что двухнедельное употребление кокосовой воды повлияло на 70 процентов испытуемых, понизив их высокое кровяное давления по сравнению с контрольной группой, в которой пили только воду.
Молодые кокосы доступны теперь так же, как и покупка кокосового молока в Tetra Pack. Если вы выберете второй вариант, пожалуйста, обратите внимание на качество.

7. Клюква

Азиатско-тихоокеанский журнал клинического питания опубликовал в 2006 году мнение исследователей университета штата Массачусетс. Оно состоит в том, что клюква положительно влияет на мочевыводящую систему и в сочетании с различными травами, такими как орегано, розмарина и родиолы розовой может быть использована при лечении гипертонии.

Сначала проверили антиоксидантный потенциал (содержание полифенолов) каждого растительного вещества, потом в различных комбинациях. Оказалось, что все отдельные вещества экстракта орегано показали самую высокий антиоксидантный эффект. В комбинации смеси клюква-орегано (соотношение 3:1), был зафиксирован самый сильный антиоксидантный потенциал.

клюква
Клюква

Кроме того, было обнаружено, что эти вещества или их комбинации с высоким содержанием антиоксидантов также могут значительно снижать артериальное давление, так что сочетание клюквы или брусники и орегано перспективно.

8. Оливковые листья

Оливковое масло широко известно благотворным воздействием на сердечно — сосудистую систему. В частности на гипотензивное давление, но это касается скорее оливковых листьев — для которых есть по крайней мере два исследования. Они часть оливкового дерева, а значит это лекарственное растение против гипертонии.
В 2010 году была публикация в Phytomedicine, что прием 500 мг два раза в день из экстракта оливковых листьев только вполне может снизить кровяное давление, как противогипертензивных каптоприла (два раза в день от 12,5 до 25 мг).

оливковые листья
Оливковые листья

Двумя годами ранее, сообщает издание Phytotherapy Research, установлено, что 1000 мг экстракта оливковых листьев значительно снизили кровяное давление. Дозировки же 500 мг в сутки не показали никаких изменений в отношении артериального давления. Тем не менее, уровень холестерина снизился в обеих группах.

Гипертония — правильное применение лекарственных растений

В дополнение к здоровому образу жизни — здоровое питание, физические упражнения, никакого алкоголя и т.д. Гипертония отступит, если вы будете использовать вышеуказанные лекарственные растения. Большинство из описанных лекарственных растений могут быть легко интегрированы в повседневную жизнь. Такие как: льняное семя, кокосовая вода, клюквенный сок и настой гибискуса. Гипертония излечима и это нужно понять.

Тем не менее, если вы хотите использовать высококонцентрированные препараты боярышника и экстракт оливковых листьев или корицу в капсулах или уже принимаете лекарства от кровяного давления — обсудите это в с вашим терапевтом. В последние годы разработаны новые препараты от гипертонии, позволяющие эффективно противостоять болезни. В группу этих инновационных препаратов входит натуральный комплекс Гиперталь. Он появился благодаря усилиям исследователей Всемирной организации по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они протестировали различные натуральные компоненты, комбинируя их в различных пропорциях и фиксируя влияние. В итоге удалось изобрести инновационную суперформулу GPT 500, аналогов которой нет в мире. Формула создана на основе натуральных компонентов.

Кроме того, вы должны проверять ваше кровяное давление регулярно. Может оказаться, что если лекарственные растения действуют, то в ближайшее время вам потребуется принимать меньше антигипертензивных препаратов. Когда придет время, снижение дозы обсудите с лечащим врачом.гипертония

Так как лекарственные растения для гипертонии не обладают быстрым и сильным эффектом медикаментозных препаратов, принимайте растительные препараты, как вспомогательные. По возможности, не довольствуйтесь только лекарствами, принимайте и льняное семя. При легкой и умеренной артериальной гипертензии, стоит использовать естественные источники здоровья, прежде чем обращается к наркотическим искусственным заменителям.

 

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: