Дом и отдых Уход за телом

Массаж ног

Массаж ног

И ногам нужна любовь… Массаж стоп ног — очень личная и интимная вещь — даже если это «просто» ноги, которые получают дополнительную дозу внимания. Так почему бы не побаловать свою возлюбленную, сделав ей массаж ног?

Профессиональный массаж ног не только расслабляет, но и улучшает кровообращение в ногах, да и помогает лечить все тело. Рефлексологический массаж ног стимулирует определенные точки давления на стопе. Например, для облегчения физического дискомфорта и напряжения. Часто он применяется и для избирательной коррекции работы и взаимодействия органов. Следовательно, для оптимального лечения лучшим вариантом является натуропатический салон или салон массажа.

массаж стоп ног рефлекс карта

Конечно же, те, кто предпочитают всё делать самостоятельно и дома, могут сделать это и без каких-либо профессионалов. Потому что массаж ног — будь то профессиональный или нет — всегда расслабляет. Для тех, кто не знает, как работает идеальный массаж ног, мы получили советы экспертов. И Стив Финнемор (Steve Finnemore), массажист из модной британской студии массажа «Добравшись туда» (‘Getting You There’).

Инструкция, идеальный массаж стоп

Во-первых, вам нужно масло или увлажняющий крем для ухода за телом. Поскольку это облегчает массаж. И если вы используете увлажняющий крем, это дополнит приятный эффект, от которого ноги вашей партнерши почувствуют себя чудесными и мягкими. Постепенно это ощущение распространится и на всё её тело.

Массаж стоп ног своим любимым делают и опытные любовники и просто любящие мужчины. При этом женщина чувствует и общее расслабление и энергию силы, исходящую от мужчины. Эта комбинация мягких и сильных ощущений приводит женщину в особое состояние.

Шаг 1, пальцы

Ваша любовница или любимая должна сначала помыть ноги тёплой водой (вы тоже можете это сделать, если хотите). Затем расслабиться и еще раз расслабиться, в идеале, расположившись на удобном диване или кресле. Она кладет ноги на подушку, чтобы они были слегка приподнятыми. Теперь можно начинать.

Во-первых, нанесите увлажняющий крем на ладони и аккуратно разотрите его по ногам партнерши. Сделайте это сверху донизу. Таким образом, нога медленно прогреется по всей длине и подготовится к основному массажу.

массаж ног

Затем проработайте большой и указательный пальцы. После этого, аккуратно сжимая и поглаживая каждый палец по очереди, пройдитесь массажными движениями от большого пальца до мизинчика. Теперь, начав от большого пальца, проделайте небольшие круговые движения прямо под основанием каждого пальца. Вернитесь, начав это же с мизинца и постепенно вернитесь к большому пальчику.

Наконец, пометите свой большой палец под массажируемые пальцы ног и проделайте серию медленных широких круговых движений вперед и назад. Не останавливаясь, повторите все это с другой ногой.

Шаг 2, стопа

Мягко массируйте основания ног медленными круговыми движениями обоих ваших пальцев. Начните с большого пальца ноги и продолжайте до мизинца.

массаж ног

Затем держите ногу в руках и массируйте обеими пальцами поверхность стопы (между подъёмом стопы и пяткой). Сделайте это медленными круговыми движениями сверху вниз. Внимание: не массируйте слишком сильно, поскольку это место бывает очень чувствительным у некоторых людей. Затем повторите всю процедуру с другой ногой.

Повторите круговые движения, но на этот раз по направлению к пятке и с нарастающим давлением.

Шаг 3, щиколотка

Теперь массируйте заднюю часть стопы. Проработайте верхнюю часть стопы следующим образом: аккуратно поместите свой правый палец в арку под стопой. Таким образом, пальцы обеих рук смогут участвовать в массаже стопы.

массаж ног

Сделайте мягкие круговые движения позади стопы и пройдитесь такими же движениями сверху вниз и назад.

Шаг 4, финал

Теперь грядёт грандиозный финал. Осторожно потяните пальцами по нижней части стопы, от носка до пятки. Затем поместите пальцы обеих рук на область между лодыжкой и пяткой и сделайте круговые движения большим пальцем.

массаж ног

Наконец, осторожно поглаживая ноги в направлении от пятки до пальцев. Затем осторожно успокаивающими движениями пощипайте пальцы.

По окончанию процедуры, укройте ноги на некоторое время и дайте им погреться. После этого ваша партнерша почувствует себя несравненно расслабленной и счастливой ! Вот так несложно и романтично создаётся мягкое настроение для уютного и многообещающего вечера.

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: