Вы хотели бы прежде, чем наступят высококалорийные праздничные дни, успеть сбросить несколько лишних килограммов? Тогда попробуйте это сделать с нашими вкусными и очень здоровыми напитками для похудения. Они готовятся быстро и позволят вам выглядеть лучше и стройнее при их ежедневном потреблении. Изменения вас порадуют в течение короткого времени. Диетический напиток из натуральных ингредиентов.
Возможно некоторые напитки из предложенного списка вам уже знакомы, другие рекомендуем попробовать.
Диетический напиток на чистой воде
На этих простых и естественных водных напитках помешаны многие супермодели и звезды Голливуда. Органические огурцы, входящие в их состав, позволит выглядеть стройнее, потому что они способствуют эффективному выведению воды из организма. Свежая мята со щедро выжатым соком лимона — отличное средство для сжигания жира и улучшения пищеварения. Витамин С лимонного сока выгоняет токсины из организма и его действие, таким образом, подарит вам более чистую и сияющую кожу. Рекомендуется выпивать стакан огуречного напитка перед едой. После такого начала трапезы, вы будете автоматически принимать меньше пищи.
Зеленый чай с медом
Флавоноиды и катехины зеленого чая обеспечивают термическую проработку клеток и, следовательно, приводят к активному сжиганию калорий. А это, в свою очередь, ведет к уменьшению накопления жира. Трехмесячные исследования показали, что большая чашка зеленого чая в день снизила вес тела испытуемых за этот период в среднем на более чем 2 кг. Вы можете подсластить напиток небольшим количеством меда (1 чайная ложка) и оживить вкус долькой лимона. Оба дополнения повышают метаболизм и снабжают организм ценными антиоксидантами, витаминами и минералами.
Острый томатный сок
Помидор является эффективным продуктом для похудения благодаря количеству клетчатки и дегидратирующего калия. Кроме того, один помидор содержит всего 15 калорий. Для активизации выработки красных кровяных телец рекомендуется регулярно пить (натощак) томатный сок. Приправленный небольшим количеством кайенского перца он счтается идеальным средством для похудения. Благодаря антиоксидантному действию капсаицина входящему в состав перца, разогреву и сжиганию жира, снижается уровень инсулина и уменьшается аппетит.
Имбирный диетический напиток для похудения
Имбирь разогревает ваше тело действительно поэтому считается более эффективным убийцей калорий. Способствуя слюноотделению и стимулированию выработки желудочного сока, этот клубень ускоряет процесс пищеварения, что влияет на потерю веса и детоксикацию. Лучше всего пить сразу после приготовления два стакана свежезаваренного чая имбиря (используйте свежий клубень!) Наиболее приемлемый по вкусу диетический напиток готовится с добавлением лимонного сока, щепотки корицы (также сжигатель жира) и ложечки меда.
Детокс-лимонад
Корица — это маленькое чудо природы. Американские ученые смогли убедительно продемонстрировать это в обширном исследовании. В ежедневном приеме 1 грамма корицы в течение 40 дней, уровень глюкозы в крови субъектов упал примерно на 30 процентов. Это произошло благодаря действию фитонутриентов, которые оптимизируют действие инсулина на клетки. Благодаря стабильному уровню сахара в крови уменьшается аппетит и, таким образом, ускоряется сжигание жира. Помимо уровня сахара в крови корица снижает и уровни липидов и значительно и помогает при желудочных и пищеварительных заболеваниях и простуде. Приготовив напиток из трех с половиной палочек корицы, дольки лимона, щепотки кайенского перца и чайной ложки меда на стакан (свежекипяченой) теплой воды, вы получите очень дешевый, натуральный и эффективный напиток для детоксикации и похудения.
Грейпфрутовый напиток
Стакан свежевыжатого сока грейпфрута на завтрак не только очень полезен для здоровья из-за высокого содержания витаминов и минералов, но и помогает в потере веса. Цитрусовые фрукты содержит много пектинов, которые дают ощущение сытости, за счет того, что разбухают и удерживают жидкость в желудке. Усилить эффект похудения этого напитка вы можете, добавив небольшое количество тертого имбиря, мяты и меда (около 1 чайной ложки до 2,5 дл сока).
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
