Любовь и семья

Как полюбить себя

полюбить себя

Вы знаете, что отношение людей к вам во многом зависит от того, как вы сами к себе относитесь? От того, как воспринимаете себя в окружающем мире и какую роль себе отводите. Однако начиналось все это с противоположной позиции, когда вы были еще ребенком, и отношение окружающих взрослых к вам формировало ваше отношение к себе. Если бы в детстве вы были окружены родительской любовью, то вряд ли бы вас сейчас волновал вопрос, как полюбить себя. Обратимся к началу…

Детская любовь

Любовь к себе у человека формируется в раннем детстве, и в основе её лежит, в первую очередь, любовь родителей к ребенку. Не Как полюбить себясложно догадаться, что если ребенок окружен любовью и добрым отношением, то у него формируется точно такое же отношение к самому себе. У него отсутствует повод быть недовольным собой и не стоит задача: как полюбить себя. Это те задатки, которые в дальнейшем отразятся на жизни взрослого человека и на его отношении к себе и к людям.

Человек, которому в детстве хватало любви, не будет скупиться на любовь, будучи взрослым. Будет добр и приветлив, с хорошим отношением к людям. Важным признаком родительской любви является принятие ребенка таким, какой он есть, без желания подстраивать его под себя, переделывать. Принятие родителями дает ребенку ощущение, что его любят несмотря ни на что. Любят просто потому, что он есть, безусловной любовью.

В дальнейшем такой ребенок учится принимать себя. Принятие дает человеку возможность смотреть на себя трезво, принимать в себе негативные качества и делать последующий выбор: менять в себе что-то или оставаться прежним. Как правило, сам факт принятия себя, уже направляет человека на позитивные изменения.

Обратная сторона медали о любви к себе

Противоположная ситуация формируется у человека, которого в детстве «не долюбили». Его картина мира кардинально отличается от вышеописанной. Он вырастает с недоверием к миру и с неверием в его добрые намерения. Такой человек постоянно недоволен окружающими и собой. Он может считать себя лучше других, ставить себя выше. Но такой человек также не любит себя, маской «высокого самомнения» он защищается от других.. Его критерии оценки себя и других людей довольно высоки, и о каком-либо принятии там даже и речь не идет. А любить без принятия невозможно. Также возможна позиция, что «люди вокруг хорошие», а «я плохой». В такой ситуации вопрос «как полюбить себя», становится особенно актуален.

Жизненный сценарий человека, обделенного в детстве любовью, проживается по двум принципам, один из которых является ведущим:

  1. Я плохой, а мир хороший;
  2. Я хороший, а мир плохой.

Согласитесь, что такие взгляды на жизнь уже накладывают довольно серьезные ограничения на личностное развитие человека и его взаимоотношения с окружающими.

Что делать и как полюбить себя?

Возможно, ли полюбить себя, без принятия себя таким, каким был рожден на этот свет? Это скорее риторический вопрос, так как принятие и любовь — понятия неразделимые. Процесс зарождения любви на своем пути проходит через несколько этапов принятия. Это как пороги, о которые можно споткнуться и упасть, и на этом прекратить свой путь, а можно перешагнуть препятствие и подняться на ступень выше. На ступень выше над самим собой, вырасти. И неважно к кому эта любовь: к другому человеку или к самому себе. Вы наверняка уже слышали, что нам не нравится в людях то, что мы не принимаем в себе. Это Как полюбить себяправда.

Нам легче видеть неидеальными окружающих, нежели себя. Процесс принятия – сложный процесс! Очень тяжело признать, что качества, которые не нравятся нам в других людях, есть отражением нас самих. Но это также очень важный процесс! Принятие себя в новом качестве дает возможность меняться. Тут важно просто признать, что не мы выбирали, какими нам родиться на этот свет. Не в нашей, так сказать, это было компетенции. И даже не мама с папой наделяли нас теми или иными качествами. А нас такими создал Бог (природа, высшие силы…нужное подчеркнуть).

Но в то же время не стоит забывать, что Создатель (Оно, Она, Они) позаботился и о том, чтобы внутри нас были все необходимые ресурсы, чтобы полноценно жить и любить. Осталось их только захотеть в себе разглядеть и почувствовать. Поэтому отговорка «у меня ничего не получается, потому что меня таким создал Бог» не самая удачная в этом смысле. Нужна воля и желание делать выбор. Научившись принимать себя, мы можем изменить в себе то, что нам не нравится. Качество нашей жизни улучшается. Стоит признать: то, каким мы видим мир, зависит исключительно от

нас. И в наших же силах это видение менять.

Осталось только решить, хотим мы этого или находим любые причины, чтобы не хотеть. Явным признаком любви к себе и миру будет модель восприятия «я хороший и мир хороший». Это означает, что все мы в этом мире разные и мир разный для каждого из нас. Осталось только взять ответственность за все происходящее в нашей жизни на себя, а не перекладывать её на саму жизнь, на людей, на обстоятельства…

Вспомните шуточную фразу: «Не мы такие, жизнь такая», которой многие объясняют свое нелицеприятное поведение. Невольно можно задуматься, что нелюбовь к себе несет определенную выгоду.

И довольно часто это даже не осознается. В таком случае стоит подумать и представить, что с вами будет, если вы начнете себя любить. Как тогда изменится ваш мир? Возможно, в этом как раз и будет самый главный ответ на ваш вопрос: как полюбить себя..? Супер Дама.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: