Как избавиться от прыщей? Часть 1

Прыщи появляются всегда неожиданно и несвоевременно. Перед фотосессией, свиданием с новым парнем или перед выходными. Красный болезненный прыщ на носу убьёт даже самое чудесное настроение. Как избавиться от прыщей?
Давайте по полочкам разложим причины появления и способы избавления от ненавистных прыщей. Вспомним и народные средства и медикаментозные методы избавления. Распишем все возможные причины их появления. Составим SOS-конспект по спасению от прыщей.

Что вызывает прыщи?

Прыщи возникают, когда кожа выделяет много жира. Обычно кожный жир выводится на поверхность кожи по волоскам, но при избыточном его образовании закупориваются поры кожи. Также причиной закупорки пор кожи и образования прыщей является воспалительные процессы на поверхности кожи. При невозможности выхода жира на поверхность кожи и происходит закупорка поры, в ней начинается размножение бактерий, вызывающее воспалительный процесс, с медицинским названием акне (угорь), а попросту прыщ. Такова теория.

Еще одна причина появления прыщей — гормональный дисбаланс в период полового созревания. Усиленная выработка гормонов вызывает избыточное выделение, провоцирующее появление прыщей.

Чего следует избегать:

• Алкоголь делает кожу уязвимей, изменяя режим питания кожи;
• Никотин ослабляет циркуляцию крови, сужая периферийные сосуды, чем способствует застою кровоснабжения в верхних слоях кожи;
• Неправильный выбор противозачаточных таблеток, вызывает гормональный дисбаланс, последствия которого мы разбирали выше. Хотя иногда происходит и противоположное;
• Стресс ведет к ослаблению иммунной системы, снижая сопротивляемость кожи инфекциям;
• Жирная косметика вызывает закупорку пор. Используйте косметические продукты без комедогенных ингредиентов;
• Психотропные лекарства и антибиотики нарушают естественные защитные реакции организма и часто приводят в появлению прыщей;
• Экологические факторы, такие, как пыль, грязь, вредные атмосферные выбросы блокируют пото- и жировыделение кожи.

А вот шоколад, согласно исследованиям, не вызывает функциональных нарушений кожи — что приятно слышать.

Как избавиться от прыщей?

Руки прочь! Важнейшее правило — не выдавливайте прыщи. Хотя мы сами часто делаем это, пора понять, что это неправильно. С одной стороны — выдавливание убирает воспалительный очаг и саму причину воспаления. Но это чревато внесением инфекции в открывающуюся при выдавливании рану. К тому же, учитывая многослойную структуру кожи, возникает риск распространения инфекционного материала в другие слои кожи. Т.е произойдёт заcширение очага инфекции, его угубление в нижние слои кожи и риск возникновения фурункула.

Как избавиться от прыщей? Если вы всё же решились нарушить это правило, то последуйте следующему совету. Выдавливать можно только при сформировавшейся головке прыща, иначе инфекционный материал выйдет не наружу, а уйдет во внутренние слои кожи.
Ну, и не забудьте о дезинфекции после процедуры.

Зубная паста не поможет

Предыдущие поколения передали нам проверенный временем метод уничтожения прыщей — намазать объект зубной пастой. Паста действительно быстро высушивает прыщ, не повреждая кожу, но в состав пасты входят фтористые соединения, которые вызывают раздражения и аллергические реакции и оставляют после заживления рубцы в виде белых точек.

Правильный макияж

Если  вы не хотите отказаться ото макияжа при акне, хотя бы исключите жиросодержащие компоненты. Рекомендуем компактную пудру на масляной основе. Кроме того, убедитесь, что ваша пудра не содержит ланолин или масло какао. Эти ингредиенты способствуют образованию акне. Используйте антибактериальный макияж. Применяйте тональный дневной крем в качестве основы. Для нанесения его на высушенные или еще красные прыщи используйте чистую губку, а не пальцы.

Не мойте кожу лица слишком часто. Это сушит кожу и вызывает раздражение.

Советы для чистки кожи

Всегда обращайте внимание на тщательное очищение лица и уход за кожей. Мойте лицо и утром, и вечером мягким лосьоном. Пилинг очистит кожу от омертвевших клеток и откроет поры. Проводите эту процедуру дважды в неделю.
В течение дня не трогайте лицо немытыми руками. Поскольку это и смотрится аристократично, и является полезной привычкой. Чаще мойте руки.

Мыло

То, что мыло помогает от прыщей — заблуждение. Мыло вредит ранкам на коже. При использовании мыла, верхний роговой слой набухает и становится рыхлым, позволяя бактериям опускаться в нижние слои кожи. Хотя наши бабушки и прабабушки избавлялись от напасти именно хозяйственным мылом, сейчас этот метод не считается эффективным. Видимо мыло теперь не то. И как избавиться от прыщей?

Здоровое питание

Хотя это и не доказано на 100% но неправильное питание способствует появлению прыщей. Таким образом, неправильные вкусовые привычки вредят коже. Говоря конкретней, не рекомендуем пить много сладких напитков и есть сладости. Сахар, как и соль, является консервантом и коже это не безразлично. Следите за жидкостным балансом — пейте побольше чистых жидкостей.
Активно включайте в меню рыбу. Омега-3 жирные кислоты защищают кожу и стимулируют обмен веществ. Токсины при таком питании тоже не задерживаются в организме.

продолжение статьи читайте в части 2