Красота и здоровье

Домашние обертывания для похудения

обертывания для похудения

Одним из замечательных способов вернуть своей фигуре стройность и привлекательность являются домашние обертывания для похудения. Этот способ моделирования фигуры используют практически в каждом SPA-салоне. Но в том, чтобы делать обертывания дома есть определенные преимущества, одними из которых будут немаловажные: экономия финансов и времени. При этом результат не будет уступать салонному обертыванию. Обертывания для Домашние обертывания для похуденияпохудения живота бывают двух видов: холодные и горячие. Горячие считаются более эффективными, так как, разогревая кожу, открываются поры и очищаются от загрязнений и токсинов.

  • Горячие обертывания позволяют разрушать жировые клетки кожи в проблемных местах и выводят лишнюю жидкость из организма. Это уникальное средство против целлюлита.
  • Холодное обертывание тонизирует кожу и омолаживает. Кожа становится свежей и подтянутой, исчезает дряблость и ощущение усталости.

Оба вида обертывания являются для кожи источниками витаминов и минералов, что прекрасно сказывается на её состоянии.

Прекрасный эффект можно наблюдать от таких несложных косметических процедур, как обертывания:

  • кожа очищается, регенерационные процессы ускоряются;
  • из организма выводятся токсины и лишняя жидкость уже после первой процедуры;
  • улучшается кровообращение и обмен веществ;
  • происходит омоложение кожи, благодаря её насыщению витаминами и минералами;
  • повышается упругость и эластичность;
  • уменьшение жировых отложений и эффекта «апельсиновой корки»;
  • расслабляющее воздействие на организм и гармонизация внутреннего состояния.

Последовательность домашнего обертывания для похудения

Чтобы обертывания для похудения живота в домашних условиях были максимально эффективными, необходимо придерживаться определенных правил. Процедуры обертывания проводятся исключительно на чистой коже, поэтому перед ними следует принять душ и воспользоваться очищающим скрабом. В том месте, где планируется делаться обертывание, в данном случае на животе, нужно провести пятиминутный интенсивный массаж с помощью массажной щетки или мочалки. Это поможет усилить приток крови и разогреет кожу, сделает её готовой для воздействия полезных косметических процедур. На слегка высушенную кожу живота следует нанести заранее приготовленную смесь. Наносить состав нужно Домашние обертывания для похудениякруговыми движениями, как бы слегка втирая в кожу.

В домашних условиях для необходимого эффекта обертывания используют пищевую пленку, ею и следует обмотать снизу вверх по спирали участки тела с нанесенной смесью. Чтобы создать необходимый температурный режим, на 40-60 минут наденьте теплые вещи, либо лягте под теплое одеяло.

Следует обратить внимание на свое самочувствие во время обертывания. Если будет появляться недомогание, то необходимо остановить процедуру и снять пленку. Если все в порядке и чувствуете вы себя хорошо, то после выдержанного, установленного времени, уберите пленку и смойте смесь обертывания для похудения живота. Хороший эффект будет, если принять солевую ванну в течение 10 минут. После нанести молочко, лосьон  или питательный крем для тела можно средство с антицеллюлитным эффектом.

Чтобы увидеть заметные результаты в похудении, рекомендовано провести курс обертываний в 7-14 дней. Обертывания следуют делать через день, давая коже один день отдыха. Эффект будет замечательным, если сочетать процедуры обертывания с диетами и физическими упражнениями.

Лучшие способы домашнего обертывания для похудения

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов, которые являются наиболее эффективными для похудения. Ингредиенты для них довольно легко достать и эти смеси легко составляются в домашних условиях, в чем отдельное преимущество данных рецептов.

Медовое обертывание

Лидирующее среди других видов обертываний для Домашние обертывания для похуденияпохудения за счет активных компонентов, медовое улучшает кровообращение на участке тела, где проводится процедура. Результатом этого является ускорение обменных процессов, что в свою очередь приводит к расщеплению жиров и выходу из организма лишней жидкости. Для составления смеси понадобится 2 ст. ложки жидкого меда, 1 ч. ложка молотого красного перца, 2 ч. ложки оливкового масла. Если мед будет густым, можно растопить на водяной бане. Для тех, кто обладает чувствительной кожей, красный перец можно заменить корицей.

Обертывание с глиной

Обертывание для похудения живота в домашних условиях можно считать классическим. Глина абсорбирует кожу, освобождая клетки от токсинов и излишков жидкости. Кожа разглаживается, становится более упругой и ровной, «апельсиновая корка» начинает исчезать. Глина помогает избавляться от растяжек. Для смеси понадобится любая порошкообразная глина в объеме 3-4 ст. ложки, но лучше всего подходит голубая глина. С помощью теплой воды развести до консистенции сметаны. Для мягкого и нежного воздействия в смесь можно добавить 1 ст. ложку растительного масла и 3-4 капли цитрусового эфирного масла.

Обертывание с водорослями

Водоросли идеально подходят для обертывания, разрушая жировые клетки и положительно воздействуя на состояние сосудов и мышц. Лучше всего для этого способа обертывания подходят водоросли ламинария или фукус, которые в сухом виде продаются в большинстве аптек. 3-4 ст. ложки водорослей заливаются теплой водой и настаиваются до набухания. После готовые водоросли можно наносить на живот.

Кофейное обертывание

Это наиболее простая по составу смесь, но довольно эффективная. Кофеин активно воздействует на кожу, расщепляя жиры. Обертывание для похудения живота с помощью кофе так же улучшает здоровье кожи, питает и обогащает полезными веществами. Для этого состава 3 ст. ложки сухого молотого кофе разбавляют теплым молоком до консистенции кашицы и наносят на подготовленную кожу.

Шоколадное обертывание

Уникальный способ, когда шоколад помогает добиться стройности фигуры. Понадобится две плитки шоколада, растопленные на водяной бане, либо 200гр какао-порошка, разбавленного горячей водой. Смесь хорошо остудить, но оставить теплой и после стоит наносить. Следует обратить внимание! Домашнее обертывание для похудения живота — универсальный способ следить за красотой своего тела и стройностью. Однако, необходимо обратить внимание на противопоказания, которые прописаны для этих процедур.

Обертывания нельзя делать при:

  • беременности;
  • наличии опухолей;
  • гинекологических заболевания;
  • заболевании почек;
  • сердечнососудистых заболеваниях;
  • кожных заболеваниях;
  • аллергии на компоненты в составе смеси;
  • болезненных состояниях, повышенной температуре тела;
  • варикозном расширении вен (при обертывании на ногах).

Обертывания лучше проводить на пустой желудок. До процедуры и после желательно не есть около 2-3 часов. Жидкость не употреблять за 1 час до и после. В этот день лучше ограничиваться жидкой, питьевой едой – кефиром, йогуртом, ряженкой. Жидкость употреблять маленькими порциями, норма в этот день будет – 2-2,5 литра.

Обертывания для похудения позволят вам дольше оставаться привлекательными. Ваша фигура будет стройной, а кожа гладкой и шелковистой. Ухаживая за своим телом, вы дарите ему здоровье на долгие годы. Супер Дама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожая тема

Лучшие предложения:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: