Красота и здоровье Рецепты и диеты

Я толстая, что делать?

Я толстая, что делать

Быть худой сегодня не модно, и Слава Богу! Ведь когда слышишь фразу «Я толстая, что делать?» от 18-летней красавицы 50 кг весом, поневоле задумаешься  — кто же  устанавливает нам критерии красоты? Почему природная «пышнотелая» красота долгое время была  под запретом?

Некоторые объясняют это пропагандой модных домов мира с их традиционно-нетрадиционной ориентацией. Другие поддерживают версию производителей косметических Я толстая, что делать?препаратов,  навязывающих нам свои услуги вместе  с нагнетанием комплексов, понижающих самооценку. А стоит ли худеть? Действительно, если нам вбивают в голову со всех сторон идеалы красоты, далекие от природного совершенства, то поддаются  влиянию чаще всего те, кто более подвержен мнению со стороны.

А приходилось ли вам видеть аппетитных «булочек», которых с таким удовольствием провожают взглядом  мужчины? Они ничего не собираются делать со своими формами, и, заметьте —  при этом останавливаются  на определенном весе. Потому что полностью довольны собой, и не только своей жизнью, а и окружающим миром в целом. Может ли такая женщина говорить – «я толстая и некрасивая»?

Да она просто не задумывается об этом! Именно поэтому, глядя в зеркало, лучше всего определиться – для чего вам нужно похудеть?

Я некрасивая, я толстая, что делать?

Неужели лишь для того, чтобы выглядеть худосочным недокормленным созданием со сплошными выемками вместо аппетитных выпуклостей? А может стоит вначале решить  свои психологические  проблемы, чтобы действовать уж наверняка?

Ведь не секрет, что  большинство попыток похудеть  без цели и определенной программы  именно для тучных женщин заканчиваются  безрезультатно. А если при этом взять на вооружение  теорию, что похудение возможно лишь тогда, когда Я толстая, некрасиваяполюбишь себя такую, как есть. И станет понятно, почему мировые стандарты красоты меняются. Сегодня стремиться к красоте нулевого размера уже не комильфо, акценты с размеров смещены на выражение лица. Ведь глядя на человека, первым делом отмечаешь —  счастлив ли он?

Может ли быть счастливым заморенное неудачами создание, постоянно сидящее на диетах, и не получающее настоящего удовлетворения ни от вкусной и здоровой пищи, ни от своих форм? Конечно, если избыточный вес вызывает серьезные проблемы со здоровьем — бегом к врачу. Немедленно надо узнать у него, как убрать жир с низа живота! И так много времени потеряно. А если вас беспокоят лишь соображения красоты и то,что купить одежду большого размера, стало стыдно, то лучше прислушаться к мнению психологов.

Я толстая, что делать — ответ ищите у психолога

А что они говорят по этому поводу? Они как раз утверждают, что большинство проблем  совершенно не зависят от лишнего веса. Скорее наоборот — проблемы и создают эти излишки. Что значит одно «заедание проблем»? По сути, когда женщина после фразы я толстая и некрасивая, еще раз успокоит себя очередной шоколадкой,  получится очередное  переключение с одной проблемы на другую.

А потому рекомендация  здесь может быть только одна – решайте проблемы веса,

красоты и здоровья комплексно. Если основные проблемы связаны с межличностными отношениями или работой, то, во-первых, похудев, вряд ли вы станете счастливее, а во-вторых, скорее всего, потерянные в боях килограммы  вернутся с огромной скоростью, да приведут еще пару-тройку новых.

  • Совет первый — правильно подбирайте одежду и модную бижутерию. Другими словами, не старайтесь перехитрить природу, а попытайтесь с ней договориться. Основной ошибкой полных женщин являются попытки уменьшить вес не зрительно, а затягивая массивный живот или объемную талию. Эффект, как правило, получается обратный – это визуально увеличивает вес и делает женщину некрасивой. Такого же эффекта можно ожидать и от слишком свободной балахонистой одежды «а-ля крестьянка».  Другое дело — классическая трапеция – и животик скроет, и бедрам размерчика не прибавит. А главное, грудь — не прячьте ее под наглухо застегнутым воротничком. Но и не открывайте её чрезмерно, чтобы не выглядеть опоздавшей в погоне за потерянным счастьем. Слишком большую грудь можно уменьшить при помощи вырезов определенной формы V  или U,  маленькой груди добавят объема  рюши или воротник жабо. Найдите свой стиль. И не переставайте восхищаться собой!
  • Совет второй – ухаживайте за лицом. Полная женщина с искрящимися глазами, нежной  молочной кожей и минимумом морщин, да к тому же  прекрасно одетая, в любом возрасте будет смотреться привлекательно. Поэтому вам несложно будет воспользоваться третьим, но самым главным советом — просто любить себя!

Вскоре  вы удивитесь, когда лишние килограммы сами сбегут от вас. Супер Дама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожая тема

5 комментариев

Нажмите, чтобы оставить комментарий
  • Вместо того что бы дать какой-то дельный совет по правильному питанию… Отговаривают желающих изменить жизнь… Начать худеть, что бы жить дольше и наслождаться близкими им людьми и их детками… Советы такие на каждом сайте дают… Любите себя и всё само собой пройдёт… нет не пройдёт… Считайте калории… Утром в 8:00: 50 грамм овсяных хлопьев с 100 мл соевого молока… В 9 воды попить. Перекус в 10:00: 10 грамм грецких орехов и 1 апельсин. В 11:00 попить кофе, чай… В 12:00 ещё водички выпить… В 13:00 обедаем… Картофель отварной, рис, гречка, макароны 1/2 средней тарелки (не блюдечко, не надо бросаться в крайности)… А другая 1/2 тарелки… вареные или запечёные в духовке овощи (15 минут при температуре 180 градусов)… Полдник у нас в 16:00… Творог обезжиреный или кефир или салатик из овощей (пол огурца длинного и 1 помидор вполне достаточно, что бы заморить червячка…)… Ужин у нас в 18:00: Но тут уже идёт любой белок (телятина, свинина, курятина, баранина, индейка, крольчатина, яйцо) 1/3 тарелочки… И 2/3 тарелки сырых овощей… В 20:00 вы пьёте кефир и заедаете его огурчиком… Я так делаю… Мать троих детей… Рост 177 см. Вес 58 кг… Удачи…

    • Спасибо, Наталия за реальный хороший совет. Надеемся, что он поможет желающим похудеть. Всем здоровья!!!

  • У меня лично, если я ем больше 1000 кал. в сутки вес прибавляется… А ещё я много двигаюсь… Ну с тремя детьми… (да ещё и с не послушными двойняшками трёх лет много не насидишься… хихихи) И дочь везде вожу на гимнастику и на роликовое катание и в бассейн вместе ходим… А ещё три раза в неделю я хожу на аэробику и пилатес… Чередую… А потом иду на тренажёры… пол часика… В выходные или иду с дочью кататься на роликах или иду бегать пол часа медленным ритмом или быстрым бегом по лестнице 15 минут… Или просто танцую под любимую музыку очень ритмично минут так 15… 4 песни… Всё что я тут написала это не в один день, а чередую на мой личный выбор… Я тоже ходила 80 кг весом после беременности двойняшек… А с ними внутри вообще весила 93 кг… Как же мне было тяжело что-то делать, ходить даже, вообще ничего делать не могла… И как раз когда я много весила, глаза у меня были грустные… Недовольные… Обиженые… Злые… Заплывшие… Некрасивые… А похудев и носик даже похудел… Не то что глаза шире стали… Они стали огромными… А детки меня считают самой красивой мамой в мире и очень мной гордятся… И муж на руках поносить любит, показать хочет какой он сильный… :))) Интересно чего же ты меня беременную на ручках не насил… Когда я ели ноги волочила… Хихихихи… 😉 … А сейчас я смело могу заявить, что я самая счастливая… И мне во мне всё нравится и меня всё устраивает…

    • Конечно устраивает))) Вы работаете над собой, а многие хотят за неделю похудеть, не прилагая усилий, а потом всегда быть стройной. Наталия, еще раз спасибо, что посетили мой сайт и дали хорошие рекомендации в комментариях.

  • милые женщины! в наше время столько способов оставаться красивой в любом размере! например, ателье!(если честно,в магазинах больших размеров вещи просто отвратительные, остается только шить)
    я лично знаю студию, где работают с полными женщинами. дизайнер нарисует одежду специально по вашей индивидуальности, там же вам ее и сошьют, еще и расскажут, что можно делать с волосами и макияжем(полным женщинам с этим сложнее), еще и кофе напоят и обхаживать будут, как королеву!

Лучшие предложения:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: