Красота и здоровье

Как стать красивой

стать красивой

Каждая женщина ищет свой путь, как стать красивой. Такое преимущество «развязывает руки» и от жизни уже можно получить намного большее. Многие считаю, что важны врожденные данные, но это не совсем так, ведь, в большинстве случаев, красивыми не рождаются, красивыми становятся. Это уже всенародная мудрость и доказывается она тем, что будь человек «трижды красив», но без должного ухода он будет плохо выглядеть, быстро стареть и Как стать красивойтерять первоначальный внешний вид. Основные правила как стать красивой таковы. Важным пунктом является образ жизни женщины. Чтобы в 30 выглядеть на 20, а в 50 на 30 лет, необходимо найти свой жизненный ритм и это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Моя аптека

Если вы введете в привычку правильно питаться, обеспечите себе правильный уход и овладеете техникой макияжа, тогда, без сомнений станете красивыми. Должно быть осознание, что вы делаете это только «для себя родимой» и постараться выполнять данные рекомендации на совесть. Очень важным аспектом является настроение, в котором вы пребываете  – позитив мощнейший инструмент для сохранения красоты. Контролируйте свою реакцию на стресс. Стрессоустойчивость залог молодости, следует учитывать, что все невзгоды и нервные срывы сразу же отражаются на коже.

Стать красивой и правильно питаться

Спросите себя, что вы едите и ответите себе на вопрос, почему вы так выглядите. Задавая вопрос знаменитым певицам и актрисам: «Как стать красивее?», естественно мы надеемся на пару уникальных секретов. Но в большинстве получаем самый простой ответ: «Правильно питайтесь и берегите здоровье». На самом деле это основа красоты, ничего более не украшает, как здоровье.

А чтобы оно вас не покидало, старайтесь соблюдать простейшие правила:

  • обогатите свой рацион овощами и фруктами;
  • пейте больше воды, не менее 1,5-2 л в день;
  • старайтесь максимально сохранить полезный коэффициент пищи (готовьте на пару);
  • введите рацион питания и строго его придерживайтесь, для этого вспомните мудрую поговорку про завтрак, обед и ужин и не ешьте на ночь;
  • исключите потребление газированных сладких вод, кофе и алкоголя, которые не дают возможности кальцию усваиваться в организме. Это того стоит, даже потому что такой метод уравнивает шансы в борьбе с целлюлитом;
  • снизить потребление мучных блюд и сахара;
  • откажитесь от курения, даже соблюдение вышеописанных пунктов не поможет стать   красивыми, если в рационе каждый день присутствует сигаретка. Кожа все равно будет терять эластичность, станет землянистого оттенка, а под глазами будут мешки и  ненавистные темные круги. Курение с молниеносной скоростью съедает человеческую красоту, и не важно, какого возраста курильщик, стареть он будет быстрее, чем все остальные;
  • будьте осторожны с приемом витаминов. Старайтесь обогащать свой организм различными «полезностями», но в разумных пределах. Лучший вариант кушать овощи и фрукты, так как это основной источник витаминов. Следует знать, когда и что принимать. Кстати, затронув эту тему, хочется обратить внимание на то, что авитаминоз – это миф. Если вы ежедневно нормально питаетесь, вам круглосуточно доступны фрукты и овощи, то вы уже накопили «неприкасаемый запас». Это и убережет вас от  «авитаминозного бедствия» и если в организм определенное время не поступают полезные вещества, то используются внутренние резервы —  «НЗ», которое обеспечивают необходимую подпитку. Есть исключения, некоторым витаминами просто необходимы по предписанию врача, это зависит от различных причин, но в основном будьте более бдительны. Чтобы не получить обратный эффект и не заработать серьезные болезни перед покупкой разрекламированных витаминных комплексов посоветуйтесь со своим врачом.

Правильный уход поможет стать красивой

Почему важно иметь красивое тело? Вы можете быть «обаятельной полноты», но по большему счету красивыми считаются те женщины, которые имеют правильное соотношение веса и роста. Красота подразумевает активный образ жизни, который намного проще соблюдать при нормальном весе. Освободившись от ноши даже в 3-5 кг, можно убедиться в правоте данного высказывания. При склонности к полноте, не нужно подсаживаться на строгое диеты – это может стоить драгоценного здоровья.

Необходимо просто соблюдать правила здорового питания, употреблять пищу из мелкокалиберной посуды (чтобы контролировать Как стать красивееколичество еды), пить больше чистой (качественной) воды и выбрать для себя вид физических нагрузок (фитнес, танцы, тренажеры и прочее).  Делать это нужно регулярно. Помните, что одно без другого не работает, бегая и кушая все, что вздумается, вы только вырабатываете свою выносливость, но не худеете. Такая дисциплина нужна в течение 1-2 месяцев, потом это войдет в привычку и станет образом жизни, вес будет держаться ровно.

А, как бонус вы получите идеальную фигуру и кожу, хорошее настроение, а также дополнительные силы на реализацию повседневных дел. Красивое тело радует взор, поэтому вам захочется его холить и лелеять. В этом помогут косметические средства по уходу за кожей, которые очистят, увлажнят, подпитают и предоставят надежную защиту от солнца. Хотя, большинство из таких кремов, гелей, скрабов и прочего вы можете приготовить самостоятельно. Крем в домашних условиях. Если тело можно спрятать под одеждой, то лицо сразу расскажет о своих недостатках.

Для кожи красота это:

  • молодость и ухоженность – никогда не разделяйте эти два пункта (в зависимости от возраста, типа кожи, индивидуальных особенностей);
  • неповторимость (некая врожденная изюминка, которую нужно правильно и достойно преподнести);
  • симметричность (грамотное нанесение мейкапа);

Поэтому, чтобы стать красивой:

1. Уделите время и выберите для себя продукты по уходу за кожей, проконсультируйтесь у дерматолога и посещайте хотя бы два раза в год косметический кабинет.

2. никогда не стесняйтесь ваших особенностей, они выделяют вас из толпы, каждая приличная модель имеет свою «фишку», у некоторых они «врожденные»;

3. любой пластический хирург скажет, что в работе с лицом он старается добиться симметричности, такие черты легче воспринимается «человеческим глазом», поэтому принимается как истинная красота.

Овладейте техникой макияжа и станете красивее

Красивыми не рождаются, красивыми становятся. Многим только кажется, что они могут правильно нанести макияж, но, копнув глубже, оказывается, что женщина не знает даже схему и пропорциональность своего лица. Например, профессиональные визажисты первым делом разделяют лицо на горизонтальные части – они должны быть равными: 1 часть — от роста волос на лбу до роста волос бровей; 2 часть – от роста бровей до кончика носа, 3- часть – от кончика носа до кончика подбородка. После чего методом «растушовки», некоторые красивыми не рождаются, красивыми становятсяучастки затемняют (чтобы сделать визуально меньше), а некоторые осветляют, добиваясь симметричности и  пропорциональности. Если, эта простейшая информация для вас новость, тогда будет весьма актуально записаться на курсы визажа.

Но, дешевле, удобнее и комфортнее найти в «YouTube» толкового «бьюти блогера», который профессионально разложит по полочкам все азы мэйкапа. Это удобно потому что подписавшись на канал той или иной «блогершы» (желательно не одной – для сравнения мнений) вы всегда будете получать косметические новинки, способы нанесения, применения того или иного средства, что значительно экономит ваше время и средства. Большинство женщин, определяют этим поучительным видео время, а некоторые даже конспектируют. Например,  он-лайн критика различных косметических продуктов во многом  исключает покупку непотребной, некачественной разрекламированной продукции. При этом важно научиться распознавать и отсеивать рекламных  «блогеров», которые рекламируют тот или иной продукт. Так что присоединяемся  к посиделкам — «между нами девочками» и учимся, учимся, учимся, превращаясь в завидных красавиц. Супер Дама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожая тема

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: