Уход за лицом

Как убрать второй подбородок

убрать второй подбородок

Каждый взрослый человек знает, что от внешности многое зависит, социальный мир в первую очередь воспринимает нас глазами. Вот почему большинство людей страстно выискивают способ, как убрать второй подбородок. Этот неприятный дефект тревожит не одну женскую душу, так как он визуально старит облик на 5-10 лет и может изменить даже весьма миловидные черты лица. Мужчины такой Как убрать второй подбородокнедостаток скрывают статной бородой, а вот, женщинам приходиться туго. Потому что жировые отложения, скопившиеся в нижней части лица, начинают упорно отвисать и если другую часть тела можно прикрыть и «завуалировать», то в нашем случае паранджой не прикроешься. Конечно, всегда можно сменить веру, но проще заняться собой и вернуть былую красоту.

Для начала, пока вы только делаете первые шаги к улучшению своей внешности нужно обзавестись привычкой при ходьбе ровно держать голову и осанку. Присмотритесь в зеркало, когда вы статно держитесь, то и подбородок слегка уходит или вовсе становится незаметным – так и держитесь.

Теперь выясним причину, по которой вас досаждает эта неприятность:

  • в основном это избыточный вес или резкие потери в весе (сказывается неправильное питание, постоянные эксперименты с различными диетами);
  • неправильная осанка (сутулость, привычка опускать голову при ходьбе или сидении за компьютером – это ровная дорожка к приобретению второго подбородка);

  • генетическая предрасположенность;
  • возрастные изменения (со временем мышцы слабеют, а кожа теряет упругость и эластичность);
  • некоторые заболевания (щитовидной железы, сахарный диабет и прочее – необходима консультация эндокринолога);
  • высокая подушка для сна;

Как убрать второй подбородок быстро

Современные косметологические центы могут быстро и эффективно убрать этот дефект:

1) Хирургическим путем (липосакция — это самый распространенный метод избавления от второго подбородка, но даже она не может гарантировать вам стойкий эффект, так как при наборе в весе проблема опять возвращается на Как убрать второй подбородоксвое законное место);

2) Салонные косметические процедуры уже являются частью жизни некоторых женщин (например, массаж, вакуумный массаж, сеансы мезотерапии, миостимуляции или лазерного лифтинга). Но, к великому сожалению, не всем это по карману столь дорогостоящие процедуры;

3) Ежедневный домашний уход – гимнастики, массажи и маски. При правильном и систематическом использовании данной комбинации можно получить не менее скорый результат, раз и навсегда избавившись от второго подбородка.

Почему навсегда? Потому что приучив себя ежедневно и правильно ухаживать за внешностью, вы всегда будете выглядеть моложе своих лет.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Когда проблема велика, тогда ее можно одолеть только комплексными мерами. А значит правильно питаться, пить минимум 1,5-2 литра чистой воды, потреблять в пищу меньше соли, ежедневно выполнять активные физические нагрузки (утренняя зарядка, интенсивное кардио или обычная пробежка) и самое главное — делать гимнастику, омолаживающий массаж лица и маски для лица. Как правильно питаться знают все, физические нагрузки можно выбрать по желанию и времени, так что остановимся на самом главном. Убираем подбородок при Как убрать второй подбородокпомощи специальной гимнастики.

Лицевая гимнастика считается самой эффективной мерой против второго подбородка, специально разработанные упражнения укрепляют и стимулируют мышцы, улучшают кровообращение, делают кожу упругой и эластичной. Если к этому делу добросовестно отнестись, то спустя уже две недели подбородок значительно уменьшиться, а через месяц и вовсе пропадет. Но чтобы это произошло необходимо делать все комплексно – гимнастика, массаж, маски. Перед каждой тренировкой очищайте кожу и смазывайте ее питательным кремом. Занятия проводите в удобных для вас позах, прочувствуйте, как работают ваши мышцы, хорошо сосредотачивайтесь на упражнениях, никуда не спешите, делайте все плавно и размеренно.

Старательно выискивая способ, как убрать второй подбородок быстро и максимально эффективно, вам все равно не уйти от необходимых для этого упражнений (первые разы делать нужно минимум по 10-15 раз, потом увеличивать нагрузку):

1) Упражнение лёжа. Это упражнение удобнее всего делать, проснувшись утром и еще не встав нужно запрокинуть голову на Как убрать второй подбородоккрай кровати (чтобы свисала). Вытянуть ноги вперед и потянуть носочки вверх. Потом поднимать опрокинувшуюся голову, чтобы посмотреть на пальцы собственных ног. Это одно из самых быстродействующих упражнений, потому что тренируются мышцы шеи. Если она у вас болит, значит, эти мышцы у вас совсем ослабли и их нужно тренировать — не прекращайте заниматься;

2. После первого упражнения, опять приподнимаем голову – видим носочки, фиксируем голову и в этом положении делаем повороты шеи вправо — влево;

3. Теперь нужно сделать упражнение на расслабление. Присядьте, медленно откиньте голову назад, вытягиваясь подбородком «в потолок» (почувствуйте натяжение, зубы должны быть сомкнуты), теперь плавно вернитесь в естественное положение;

4. Упражнения с кулаками «рыба». Его можно делать на протяжении дня. Подоприте кулаком подбородок и пытайтесь открыть рот, выдерживая сопротивление;

5. Упражнения с языком. Есть множество способов, как убрать второй подбородок и этот входит в основу данного комплекса:

  •  высунув язык, попытайтесь дотянуться до кончика носа, а потом до самой нижней точки подбородка;
  •  высунув язык, постарайтесь очертить в воздухе восьмерку;
  • поднимите распластанный язык вплотную к небу. Вы увидите, что второй подбородок будто исчезает (приподнимается);

6. Упражнение для осанки. Вы не всегда можете контролировать свою осанку, это упражнение рассчитано довести ваше стремление до автоматизма. Найдите самую увесистую книгу, поставьте на голову и походите так по дому 15-20 минут. Чтобы усилить эффект гимнастических упражнений нужно комбинировать его с специально разработанным для этого массажем.

Убираем второй подбородок при помощи массажа.

Массажными движениями увлажните и подпитайте подбородок специальным кремом, розовой водой или медовым отваром. Два больших пальца расположите по центру подбородка. После, надавливающим (цельным) движением проведите большие пальцы от центра и по косточке подбородка (к ушам), а по шее спуститесь нежным поглаживанием кончиками пальцев (пятерней). Повторять каждое утро при нанесении косметических средств не менее 10 раз. После этого, в Как убрать второй подбородоктом же направлении слегка разминайте и пощипывайте кожу. Напоследок кончиками пальцев пройдитесь постукивающими движениями по подбородку и шее. Чтобы полностью избавиться от этого дефекта, такой самомассаж нужно делать ежедневно на протяжении месяца.

Выборка наилучших испробованных рецептов.

Как убрать второй подбородок быстро и не растратить при этом весь семейный бюджет? Очень просто, откройте холодильник, так есть все что нужно. Каждое из этих средств нужно наносить тонким слоем, сверху укутать маревой повязкой и держать не менее 20-30 минут, затем смыть тепловой  водичкой. От обычных средств для лица эти маски отличаются тем, что их нужно делать через день.

Итак, приступим:

  1. Дрожжевая маска.  Сухие дрожжи (1 ст.л.) развести в теплом молоке до густой и однородной кашицы. Перед применением поставить на 30 минут в теплое место;
  2. Маска с рассолом. Это самый известный метод, как убрать второй подбородок и не зря —  он работает. Возьмите рассол из квашеной капусты (по классическому рецепту), смочите в нем марлю и аккуратно наложите на подбородок;
  3. Картофельная маска. На мелкой терке натереть картофель добавить теплое молоко и довести до кашицы, при возможности, рекомендуется добавить жидкий мед;
  4. Маска из сока лимона. Сок лимона (ст.л.) разбавить водой (250 гр.), добавить поваренной соли (ст.л.) Лимонный сок можно заменить яблочным или лимонным уксусом;
  5. Маска с черной глиной. Косметическая черная глина (3 ст.л.) разбавляется теплой водой до образования кашицы, можно использовать и белую глину – все зависит от типа кожи;

Уже не так важно, по какой причине у вас появился второй подбородок, скорее всего, вы уже в полной мере осознали ваши ошибки. Суть заключается в другом – чем раньше вы примите кардинальные меры, тем быстрее и легче пройдет этап восстановление прежней красоты.  Супер Дама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожая тема

Лучшие предложения:
Случайный рецепт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: