Уход за телом

Вакуумный массаж

вакуумный массаж, массаж, массаж банками, банки

По целлюлиту банкой. Вакуумный массаж воздействует на тело механически. Смысл любых процедур с вакуумом – усилить кровоток, вывести застойную жидкость и обеспечить лимфодренаж. После аппаратного вакуумного массажа некоторые дамы просто ошеломлены результатом: их покидают до 10кг веса. Вакуумный массажОднако было бы нечестно скрыть, что в течение недели жир возвращается.

Как закрыть путь назад потерянным килограммам? Делать процедуры курсами.

В течение первых пяти сеансов идёт борьба с межтканевой жидкостью, а в последующие запускаются омолаживающие процессы. В это время  новые клетки заменяют повреждённые во время процедур, кожа выравнивается и становится упругой. Вас прельщает подобная перспектива? Однако есть и ложка дёгтя: проводить сеансы вакуумного массажа нельзя чаще двух раз в год. Во время курсов между сеансами тоже нужно делать перерывы, обычно это срок в один-три Вакуумный массаждня. За это время организм отдохнёт, но не успеет вернуть жировые запасы.

Категорически запрещено делать массаж беременным, онкологическим больным и людям с хроническими болезнями в стадии обострения. Различные кожные дефекты и воспаления также нельзя подвергать «пытке» банкой. Нельзя делать массаж и во время менструации, чтобы не усилить кровотечение. Лучше начинать сразу после её окончания. Когда массаж вакуумными банками прописывает врач, то он обязательно расспросит о перенесённых болезнях, осмотрит места, которые будут подвергаться процедуре. И это не праздное любопытство.

Как «работает» вакуумный массаж?

Под банкой создаётся разряжение, и участок кожи оттягивается вверх. Сосуды растягиваются, раздражая капилляры, что ускоряет ток межтканевых жидкостей. Происходит разогрев и дренажный эффект. Лишняя жидкость из массируемых участков уходит, целлюлит сглаживается, объёмы тела уменьшаются. Это Вакуумный массажосновной принцип действия. Вакуумные массажёры – это современная, слегка усовершенствованная альтернатива обычным классическим банкам. Теперь собственно, о технике массажа.

Какие банки выбрать? Первые опыты лучше проводить с силиконовыми или пластиковыми банками. При необходимости её сжимают и прижимают к телу. Для плавного скольжения понадобится любое растительное масло, подойдет и вазелин. Опытные «борцы» с целлюлитом используют различные косметические масла или специальные антицеллюлитные средства. Если есть навык использования обычных стеклянных банок, то схема действия проста. Внутрь банки вставляют зажженный ватный тампон, смоченный в Вакуумный массажспирте. Так создаётся отрицательное давление (вакуум), поэтому банка крепко присасывается к телу.

Далее массаж вакуумными банками прост: водите плавно и безотрывно присосавшейся банкой по нужным участкам. Направление движения — снизу вверх по спине, по грудной клетке- от грудины к позвоночнику. Длительность каждого сеанса от 5 до 15минут. После массажа нужно укутаться в одеяло и полчаса отдохнуть. Следует добавить, что во время первого массажа ощущения очень болезненны, хотя через несколько сеансов они проходят. За два часа до массажа и после него принимать еду нельзя, можно пить минеральную воду.

Ценные советы «практикующих» вакуумный массаж

Можно следовать следующей методике, которая была успешно проверена на практике и дала зримый эффект. Понадобится деревянная щётка с натуральной щетиной, самая простая вакуумная банка без откачки воздуха и антицеллюлитное масло. Сухую чистую кожу бедра и ягодиц растирают жёсткой щетиной деревянной щётки круговыми движениями. Это занимает около трёх минут на каждую ногу. Затем на нужные участки наносят антицеллюлитное или другое имеющееся растительное масло. Банку предварительно слегка нагревают струёй Вакуумный массажгорячей воды для эластичности. Начинают с внешней стороны бедра. Массируют снизу вверх, от колена до ягодицы. Внутреннюю поверхность бедра не трогают.

Массаж вакуумными банками в области ягодиц  проводят горизонтальными движениями от центра в сторону и круговыми снизу вверх. У вас имеется массажёр с жесткими насадками? Обязательно воспользуйтесь им после банок. Завершают процедуру прохладным или холодным душем на зоны, которые были обработаны маслом. Во время массажа нужно избегать резких и быстрых движений. Делаем всё плавно и мягко. Вакуумный массаж – это не только косметологическая процедура для красоты и тонуса кожи. Такой вид массажа проводят не только в области нижних конечностей. Массажные процедуры специальными аппаратами выполняют для заживления рубцов и растяжек после операций на любых участках тела. Нервные расстройства, головные боли, общее оздоровление – таковы показания к применению вакуумного массажа. Супер Дама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожая тема

Лучшие предложения:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: