Главная страница » Рецепты и диеты » Лечебное голодание
Рецепты и диеты

Лечебное голодание

Лечебное голодание

Лечит тело, лечит душу. Голодание способно лечить не только телесные, но душевные недуги. Лечебное голодание как метод альтернативной медицины используется с древних времён. Однако в предостережение активных последователей диет и голодовок следует отметить, что перенести все последствия таких экспериментов со здоровьем бывает очень непросто. Прежде чем пускаться в «голодное» плавание, необходимо знать все аргументы за и против, а ещё лучше найти хорошего специалиста, под контролем которого и Лечебное голоданиебудет проходить это испытание для души и тела, которое приводит к очищению и даже омоложению организма.

Мода на голодание прошла, тем не менее, лечебное голодание с успехом применяется в лечебных учреждениях. Лечат голодом самые разные болезни, важна методика, которую выбирают в зависимости от индивидуальных, возрастных особенностей и целей. Считается, что человек способен переносить голодание до тех пор, пока в организме есть запасы жира и белка. А в первую очередь организм перерабатывает больную ткань — спайки, опухоли, рубцы. Абсолютно противопоказано голодание при заболеваниях системы кровообращения, сахарном диабете I типа, циррозе печени и хроническом гепатите, почечной недостаточности и дефиците массы тела- анорексия.

Голодать необходимо под контролем специалиста. Лечебное голодание полезно ещё и потому, что принесёт немало интересного для начинающих. В организме запускаются биохимические процессы, которые не изучены полностью. Лучше это делать в санатории или больничном стационаре.

Голодные дни при лечебном голодании

Голод ассоциируется с несчастьем, войной, неблагополучием, поэтому впечатлительным натурам рекомендуют не голодать, а проходить разгрузочно-диетическую терапию. Вы готовы испытывать тошноту, головную боль, слабость и общее недомогание ежедневно? Собственно голодание бывает полным, абсолютным, сухим и влажным. Полное голодание предусматривает полный отказ от пищи, однако пить чистую воду можно в любых количествах.

Голодание абсолютное подразумевает полный отказ от пищи и воды. Другое его название – сухое голодание. Начинающим советуют комбинированный способ, который сочетает сухой и влажный варианты. В первое время от одного дня до трёх суток Лечебное голоданиепредлагают воздержаться от воды и пищи, а на второй – четвёртый день питьё возобновляют. Подобная методика сокращает сроки лечения многих заболеваний. Приготовьтесь к тому, что тошнота, «тяжёлый» язык, головокружение, общая слабость станут постоянными спутниками, если вы решились на лечебное голодание в домашних условиях. Помимо них будет ощущаться запах ацетона изо рта, обострится обоняние. Чтобы уменьшить проявления интоксикации, применяют клизмы и душ.

Голодать – значит полностью отказаться от любой пищи, принимать можно только воду, а сколько  воды пить человеку, зависит от индивидуальности организма.  Витамины, соки, пищевые добавки, фрукты и овощи – всё это исключается на время голодания. При влажном голодании количество воды определяет сам организм, поэтому пить нужно столько, сколько хочется. А есть нельзя ничего. Только в этом случае организм переходит на внутреннее питание и начнёт расщеплять собственные жиры.

Парадоксально, пренебрежение этим принципом приведёт к истощению. Если вы страдаете диабетом или вам по медицинским показаниям необходимо принимать лекарства, то делать это необходимо после консультации лечащего врача и под его постоянным наблюдением.

Перед началом лечебного голодания

Перед тем как отважиться на голодание, необходимо обладать достоверной информацией. Книги авторитетных авторов, сайты о голодании, форумы тех, кто уже испытал данную методику, становятся не только источником информации, но и дают ответы на возникающие вопросы. Собственно в голодание можно входить на разные сроки.

Начинающим советуют короткие курсы на один-три дня. Осваивать лечебное голодание, отзывы тому доказательство, необходимо постепенно. Длительные курсы от недели до десяти дней можно проходить только после успешного прохождения нескольких коротких сроков. Важно знать, что при голодании возможны осложнения, с которыми трудно справиться самостоятельно. Чтобы понять, норма это или тревожный симптом, необходимо опытный инструктор, лучше всего врач или тот, кто уже испытал на себе несколько курсов голодной терапии. Если таких людей в вашем окружении нет, воспользуйтесь услугами специальных клиник по голоданию.  Начинают голодание сразу, а вот

выходить из него нужно постепенно, столько же дней, сколько оно длилось.

Резкий выход чреват ухудшением состояния иногда до смертельного исхода. Во время голодания прекращается выработка ферментов, поэтому съеденная после голодания пища станет разлагаться в желудке, дальше — отравление и смерть. Медики считают, что при голодании из головного мозга постепенно вытесняется болезненная симптоматика. При давней болезни эффект сразу не наступит, но улучшение будет. Чтобы закрепить результаты, голодание повторяют под контролем врача.

Вопросы и ответы о лечебном голодании в домашних условиях

Голод и анорексия, есть ли взаимосвязь и в чём отличие? Лечебное голодание в домашних условиях описана Полем Брегом.  Голод – физиологическая потребность любого организма при болезни. Доказано, что во время тяжёлых состояний люди отказывались от еды. Причина анорексии — психологический сбой в восприятии, способ жизни при низкокалорийном питании. Чтобы понять, нужно вам голодать или этот метод вашему организму вредит, необходимо провести небольшое наблюдение. Вспомните, если вы придерживались диет для снижения лишнего веса, был ли достигнут эффект? Смогли вы «держать» вес в последующие полгода без прибавки?

Если вы голодали, чтобы вылечиться, был ли положительный эффект? Достигнутые результаты в каждом из перечисленных вариантов позволяют сделать вывод: голодание — ваш метод. Правильное голодание позволяет не только «перезагрузить» организм, но и взглянуть на мир по-новому. Человек становится позитивным и открытым, начинает ценить мир вокруг. sdama.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Наши партнёры:

Моя аптека 24

Случайный рецепт
Автор статьи

Елена Арбузова

Закончила институт, аспирантуру, защитила кандидатскую диссертацию, получила ученую степень и работала научным сотрудником.
Сейчас я - сапфировый директор компании Орифлейм. Это хорошее звание и хорошие деньги, но как можно сидеть на месте, когда есть другие возможности и перспективы? Для меня это только начало!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: