Красота и здоровье

Как L-карнитин поможет вам в борьбе за идеальную фигуру?

L-карнитин

Стремление девушек быть стройными и избавиться от лишнего жира общеизвестно. На этом повсеместно спекулируют, выпуская все новые жиросжигающие средства и биологически активные добавки. Однако, среди огромного количества бесполезных пищевых добавок есть и такие, к которым нужен просто грамотный подход и рациональное использование. А теперь о том, что такое L-карнитин.

Одной из них и является L-карнитин, который поможет вам в борьбе за идеальную фигуру.

Как L-карнитин поможет вам в борьбе за идеальную фигуруL-карнитин – вещество, которое используют в фитнесе как сжигатель жира. Оно воздействует, как естественный фактор распада жировой ткани. Перенося жиры в область их внутриклеточного распада, L-карнитин тем самым выполняет свою самую основную функцию. Он является метаболическим веществом (продукт обмена веществ), которое вырабатывается нашим организмом. Однако, для того, чтоб наш организм вырабатывал нужное нам количество L-карнитина, нужно соблюдать специальную диету, основным блюдом которой является животный белок.
Именно поэтому, данную спортивную добавку очень хорошо разрекламировали как просто необходимое средство для похудения. Но это не так. На самом деле, ученые уже доказали, что прием L-карнитина, не является обязательным для людей, которые худеют. Данная добавка не способствует похудению. Но она даёт Как L-карнитин поможет вам в борьбе за идеальную фигурувозможность похудеть более быстрыми темпами. Конечно же, в комплексе с серьезными физическими упражнениями. Её преимущество в том, что во время ее применения, организм перестраивается в особый режим. В этом режиме жир сжигается намного интенсивнее, образуя при этом дополнительную энергию.
Если вышеперечисленные факты о пользе данной добавки вас убедили, не лишним будет узнать, что в интернете, в онлайн-супермаркетах спортивного питания, вы сможете купить продукты всех известных мировых брендов.

L-карнитин и занятия спортом

Очень важным фактором для похудения с помощью L-карнитина, является занятие спортом. Поскольку без этого добиться не добиться значимых результатов, произойдет только общее укрепление организма и иммунитета, что естественно тоже не плохо. Помимо этого, учеными доказано, что употребление L-карнитина, позитивно влияет на сердечно – сосудистую систему, состояние миокарда, улучшает функциональность сердечной мышцы, повышает устойчивость к нагрузкам и улучшает самочувствие. Как Вы уже поняли, L-карнитин не будет опасен для организма человека, в любых его количествах. Однако может насторожить повышенный аппетит, который будет вызван ускорением метаболизма, но это не страшно. Для людей, ставящих перед собой цель похудеть, оптимальной дозой будет 1200 мг L-карнитина в сутки, которые желательно разделить пополам. Первую половину (600 мг) употреблять в течении дня перед едой, вторые 600 мг за один раз, за пол часа до вечерней тренировки.

Стоит напомнить, что данный препарат является и энергетиком. Он активно возбуждает нервную систему. Так что на время его применения, стоит отказаться от кофе и других возбуждающих напитков и веществ. Для тех, кто спортом не занимается, рекомендуется употреблять данную добавку трижды в день по одной капсуле вовремя еды. Единственным побочным эффектом, который может вызвать L-карнитин, как уже было указано выше, будет повышение аппетита. Однако этого, благодаря правильному режиму питания, можно избежать. И последнее, если Вы решились сбросить лишние килограммы посредством применения L-карнитина, не доверяйте сомнительным продавцам и производителям. Приобретайте добавки только в проверенных местах, поскольку это всё-таки ваше здоровье. Будьте красивы и здоровы!!!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожая тема

Лучшие предложения:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: