Фитнес – прекрасный вид спорта для тех, кто желает всегда быть в форме. Чтобы занятия проходили максимально плодотворно, необходимы соответствующие условия. Обеспечить их должны как принимающая сторона, то есть спортивный зал, так и вы сами. Одним из обязательных для тренировок по фитнесу предметов является коврик, на котором делаются все «лежачие» и «сидячие» упражнения. Узнайте, как правильно его выбрать. Здесь всё о коврике для фитнеса.
Разновидности ковров
Цена на коврик для фитнеса сильно колеблется в зависимости от того, из чего он сделан.
Материалом его изготовления может быть:
- ПВХ;
- термопластик-эластомер;
- натуральная резина.
Изделия из ПВХ являются наиболее дешевыми. Главными их минусами считаются излишнее скольжение и недолговечность. Срок службы таких ковриков редко превышает два года. В общем, синтетика и есть синтетика, многого от неё ожидать не приходится. Маты из термопластика-эластомера стоят дороже, зато они легче, мягче, эластичнее и лучше впитывают влагу. Их поверхность приятна на ощупь, форма не меняется даже после многих занятий. Ничто не мешает использовать подобные коврики и на улице, так как они устойчивы к воздействию
низких температур и не выгорают на солнце. Термопластичный эластомер можно спокойно эксплуатировать на протяжении пяти лет. Изделия из натуральной резины с каучуковыми или джутовыми добавками – выбор людей, настроенных на серьезные многолетние тренировки. Они толще вариантов из ПВХ, поэтому лучше справляются со своими обязанностями в роли матов. Нет скольжения, электрических «уколов» или появления неприятных запахов. Особой легкостью резиновый коврик для фитнеса не отличается, зато во всем остальном – это идеальный вариант. Не радует только его высокая цена.
О коврике для фитнеса, советы по выбору
Подбирая коврик для тренировок, непременно нужно обратить внимание на наличие сертификата, удостоверяющего, что он соответствует определенным экологическим стандартам, в частности, не выделяет токсичные вещества.
Длина изделия должна хотя бы на десять сантиметров превышать ваш рост. Если речь идет о занятиях аэробикой, то лучше выбрать еще более длинный ковер. Помните, чем толще мат, тем удобнее на нём будет делать упражнения, но носить его с
собой будет нелегко. Если коврик сделан не из ПВХ, стирать в машинке его не рекомендуется. Достаточно будет периодически протирать его спиртом или влажной тряпкой. Использование моющих средств крайне нежелательно – они сильно впитываются в материал, вследствие чего последующие занятия вполне могут превратиться в тренировку по фигурному катанию. А выполаскивать мыльные остатки – занятие трудоемкое и очень затратное по времени. После влажной обработки мат стоит тщательно просушить на воздухе.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
